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LES SEANCES COLLECTIVES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective, également en duo ou trio. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Le cabinet vous propose 2 modules thématiques : "La gestion du stress" et "La confiance en soi".
D'autres modules sont possibles, élaborés en fonction de votre demande et de vos besoins.
LA GESTION DU STRESS
Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.
LA CONFIANCE EN SOI
L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes.
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